ladnie ladnie

LAdnie wyglada ;) Pozdrawiam :) Sog Karczycho kozackie, tak wnioskuje po focie most muscular.

no ja niestety czuję,że jeszcze nie jest czas na 90kg wtedy mi poszło to 85kg,ale np dzisiaj o mało co nie dałabym rady 82,5kg...cóż wiedziałam,że kiedyś nadejdzie moment i skończy się progres,ale i tak uważam,że ładnie poszłam do przodu chciałabym jednak głębiej siadać te moje przysiady są takie płytkie muszę się chyba cofnąć z ciężarem tylko [...]

no ladnie, powiem ci ze w pewnym momencie przy MC to tak jest ze wszytsko idzie trudno, i wcale nie wiadomo kiedy jest koniec, przynajmniej ja tak mam, od 100g idzie jak krew z nosa ale idzie, trudno oceniac czy jest czas czy nie na jakies ciezar

oczywiście że możesz zmniejszyć ilośc płatków na korzyść bakalii co chcesz pozmieniać w kanapkach może będziesz brała kaszę było by lepsze albo ryż itp do chleba możesz robić pasty jajeczne z ryba wędzoną, dawać mięso, Ryby podwieczorek ładnie a z tym twarogiem to mogła byś zjeśc serek ziarnisty a nie rozdrabniać się ale coraz lepiej

Ładnie prowadzisz, śledzę cały czas z ukrycia. Wydaje mi się, że skoro bierzesz w przysiadzie 90kg powinieneś dorzucić trochę ciężaru w wypychaniu na suwnicy.

"Bo opakowanie ładnie wyglądało, w dodatku zapewniali że będę miał większe mięśnie"

ciekawe o czym/kim pomyślałeś, że poszło ładnie do góry

Ja wiem ze ty wiesz Niwix :) To bylo informacja by zapalic glod wiedzy u czytajacych :) Dobra - to teraz czekam z niecierpliwoscia na PM. Bo w AM wiedzialem ze ci ladnie wejdzie. Jak sie zapatrujesz na jeszcze jedno cwiczenia do AM ? Bedzie energia ? Chodzi o Hypery lezac tulowiem na kozle. Reverse Hyper. Zmieniony przez - puma666 w dniu [...]

Oba produktu genialne, raz wypiłem shocka i 2 redbule to dopiero ładnie pokopało. Smaczne i łatwe do wymieszania nic tylko polecić. Ilość porcji w puszcze w stosunku do ceny jest zaskakująco dobra. Jeszcze raz polecam

[...] co powinienem cwiczyc,mase czy rzezbe?? Chcialbym miec ramie tak 40-42 cm,przedramie okolo 35cm,klata 115 cm, i reszte jakos normalnie i zeby te miesnie byly uksztaltowane i ladnie widoczne... od wakacji mnie wzielo na treningi ale w domu tylko trenowalem pompki,brzuszki i glownie klata,bic,triceps na hantlach,ale bez zadnej diety... troche [...]

[...] aktywacje dla wszystkich innych cwiczen na barki. Zarzut jest genialny - ale ma jeden problem. Nie ma fazy negatywnej, nie w zamysle kulturystycznym. Dobra metoda, to ladnie sparowac cwiczenia w superserje: a) zarzut b) podciaganie lin dolnego wyciagu Powinno ladnie wypalic przednia i boczna glowe. Potem jakis MDS i barki ladnie [...]

jak nie chcesz wyglądać jak strach na wróble to pociśnij do 80 minimum przy dobrej diecie i odpowiednich ćwiczeniach możesz się pozbyć sadła i mieć ładnie wyrzeźbioną sylwetkę a na mój gust to za bardzo panikujesz, trochę tłuszczu i siejesz panikę. a to jest wstęp do anemii. pzdr

130 ladnie. Silne masz giery

No ładnie Ale musi byc wesoło na treningach

hack squaty już ładnie

Witam jestem w trakcie cyklu : 1-5 meta 40mg 1-10 t.enan norma 500mg co 2-3dni Jestem w 8 tygodniu i tak sie zastanawiam nie chciał bym konczyc cyklu co moge zrobic aby go pociągnąc dalej i aby nadal były przyrosty myslałem nad czyms takim : 9-10tydzien HCG 2000i.u co 3dni 11 - 21 Sustanon 500mg co 2dni 10- 21 Deca Durabolin 600mg tygodniowo [...]

Ten stanox ostatnio to jakas lipa. Kupiony w polowie 2008 roku klepal ladnie w dawce 40mg, zminilem po 3 tygodniach na nowasza serie< kupiona rok pozniej> i pisda, pomimo zwiekszenia dawki do 60mg.

Podzielam zdanie kolegi, że silna z Ciebie dziewczyna a tak na marginesie ładnie to wszystko prezentujesz (czyt. fajne masz tabelki)

vena ,bo taki wychudzony brzuch wcale ładnie nie wygląda no wiesz...nie wiem nigdy nie miałam takiej sytuacji pamiętam z Twoich zdjęć,ze aż wklęsły miałaś ciekawa jestem jak teraz wygląda vajo pomyliłaś dzienniki dałaś w moim swoją rozpiskę pczoraj Iza pomyliła spamposty a dzisiaj Ty dzienniki Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-12 [...]

vena ,bo taki wychudzony brzuch wcale ładnie nie wygląda .Ostatnio wogóle sie łapie na tym ,ze wychudzone kobiety wcale ładnie nie wygladają,a dawniej dażyłam do figury takiej chudej tyczki teraz o nie ładna wysportowana sylwetka to jest toMi przy 66 w mc na prostych juz ciężko dobrą pozycje utrzymać ,szczególnie plecy ,musze tu ostrożnie [...]